迎接測試、夜跑健身

——沐鸣开户11級本科班開展夜間長跑活動

2014年9月20日起，為更好地迎接國家學生體質健康測試，沐鸣开户11級本科班組織了夜間集體長跑活動，在操場上揮灑青春汗水🚎，在夜幕中一同奔跑、強健體魄🦍。

每晚8點整➞，體育委員都會在南區操場入口處組織同學集合🚣🏿‍♂️，在進行熱身運動後，再根據各個同學的身體條件進行不同強度的跑步訓練。“一直希望可以通過跑步來健身，班級組織的集體跑步讓我更有動力走出寢室參加體育鍛煉🐴。”一位同學這樣描述他參加的夜跑活動🤳🏿。“進入大四，大家的課程比較分散，這也是班級同學在一起交流溝通的好機會。”進入高年級以後🐈‍⬛🧥，由於專業課的增加、進入實驗室⛹️‍♀️👨‍👩‍👦‍👦、參加實習等原因，同學們的體育鍛煉越來越少🦻🏽，體質也越來越差。通過班級集體組織長跑活動，不僅可以提高我們在10月份國家學生體質健康測試中的表現，也能切實提升我們的身體素質，防止了突然劇烈運動對身體造成的傷害💃🏽🕋，此外對於處於生涯發展重要時期的大四同學來說，也是一次不可多得的減壓機會🤳🏽。活動結束後，同學也紛紛表示了對於共同營造健康生活狀態的願望，希望可以在自己復旦生活的最後一年留下更多的青春印記🧐。